抑郁癥是一種情感障礙性疾病而絕非性格懦弱。目前，大約每幾個(gè)人中就有一位在其一生中的某個(gè)時(shí)候會(huì)患上抑郁癥。 據(jù)報(bào)導(dǎo)，到2020年，精神障礙性疾病(其中抑郁癥占大多數(shù))將成為中國(guó)第二大殺手。抑郁癥常與其它慢性病并存，使患者喪失勞動(dòng)力，慢性病的發(fā)病率和死亡率均會(huì)增加。抑郁癥的終生患病率為5～10％左右，其中女性是男性的兩倍。超過(guò)半數(shù)以上的抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)兩次以上的抑郁發(fā)作。

· 在所有的疾病當(dāng)中，抑郁癥是最具有治療性的疾病之一。80%以上的抑郁癥患者可以成功獲得藥物治療，心理治療，或兩者并用。

· 抑郁癥的長(zhǎng)期治療可減少其復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

· 改變生活方式，如鍛煉，瑜珈，藥物治療和健康飲食，有助于擺脫因壓力而導(dǎo)致的抑郁癥。

· 早期治療可以幫助你感覺(jué)良好以及更快地回歸正常工作和生活。

· 早期治療有助于制止抑郁癥的癥狀更趨嚴(yán)重及持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。

· 治療可以減少自殺念頭和降低死亡風(fēng)險(xiǎn)。

· 抑郁癥狀的改善能幫助慢性軀體疾病康復(fù)。

請(qǐng)牢記：

· 抑郁癥是一種真實(shí)的疾病，而并非意志薄弱。

· 抑郁癥不是你自己的過(guò)錯(cuò)，也并不顯示個(gè)性懦弱、自我調(diào)節(jié)能力缺陷。

· 抑郁癥成功治愈率是很高的。

 

1、三環(huán)類抗抑郁劑 ：安拿芬尼、鹽酸阿米替林

作用機(jī)理：阻滯去甲腎上腺素 及5-羥色胺的再攝取

2、四環(huán)類抗抑郁劑 ：路滴美

作用機(jī)理：選擇性抑制去甲腎上腺素?cái)z取

3、5-HT再攝取抑制劑 ：氟西汀(優(yōu)克、百優(yōu)解) 、瑞美隆、蘭釋、怡諾思、賽樂(lè)特、左洛復(fù)、美抒玉、舒坦羅、喜普妙等。

作用機(jī)理：通過(guò)阻斷5-羥色胺的 再攝取，使神經(jīng)細(xì)胞突觸間隙中 的5-羥色胺增多，從而增強(qiáng)5-羥色胺能神經(jīng)傳遞，發(fā)揮抗抑郁作用。

4、多巴胺再攝取抑制劑 ：咪多吡、黛力新

作用機(jī)理：抑制多巴胺再攝取，激活多巴胺活性。

5、植物提取物：路優(yōu)泰

作用機(jī)理：路優(yōu)泰可同時(shí)抑制突觸前膜對(duì)去甲腎上腺素、5-羥色胺和多巴胺的重吸收，使突觸間隙內(nèi)三種神經(jīng)遞質(zhì)的濃度增加。同時(shí)還有輕度抑制兒茶酚氧位甲基轉(zhuǎn)移酶的作用，從而抑制神經(jīng)遞質(zhì)的過(guò)多破壞。

6、中成藥：順氣安神丸、安神鎮(zhèn)驚二十味丸

 

    治療抑郁癥的藥物有很多種，它們可以有效的消除或緩解癥狀。但是，兒童及青少年服用抗抑郁癥藥物是否安全還是一個(gè)沒(méi)有解決的問(wèn)題。2004年10月美國(guó)聯(lián)邦疾病協(xié)會(huì)要求抗抑郁癥藥物生產(chǎn)企業(yè)在其產(chǎn)品標(biāo)識(shí)上使用加框警示，提醒消費(fèi)者注意，如果青少年服藥此類藥物，有可能增加其自殺的危險(xiǎn)。

   醫(yī)生如何選擇藥物　　醫(yī)生選擇藥物主要是根據(jù)你的癥狀，但同時(shí)也必須考慮你正在服用的藥物及可能出現(xiàn)的副作用，如果你以前患過(guò)抑郁癥，醫(yī)生通常會(huì)建議服用與以前相同的藥物，如果你家族有抑郁史，醫(yī)生選擇的可能是對(duì)你的家人起作用的藥物。開(kāi)始服藥時(shí)，劑量不宜過(guò)大，如果有效果，則可以逐漸加大藥量。

   服藥應(yīng)多長(zhǎng)時(shí)間    對(duì)第一次患抑郁癥的人來(lái)講，為了使效果更好，有效防止復(fù)發(fā)，用藥時(shí)間以6-12個(gè)月為宜。開(kāi)始時(shí)的4-8周，服藥必須按時(shí)。同時(shí)應(yīng)當(dāng)接受?chē)?yán)密的監(jiān)測(cè)，以觀察是否有副作用及確定療效。　　

    如果醫(yī)生確定你的病情正在好轉(zhuǎn)，那么你可以適當(dāng)減少藥量，如果確定不再用藥，則必須定期接受觀察，每三個(gè)月一次，保證抑郁癥是否復(fù)發(fā)。

    服用抗抑郁藥物，會(huì)產(chǎn)生賴藥性嗎？  抗抑郁藥物，不會(huì)上癮，不會(huì)產(chǎn)生賴藥性。

 

1、 保持心情舒暢、樂(lè)觀，避免情緒激動(dòng)、思慮太過(guò)。因樂(lè)觀的情緒能使氣機(jī)通暢、氣血調(diào)和、陰平陽(yáng)秘，且遇事時(shí)不驚，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，泰然處之，及時(shí)排遣和改善憂愁悲怒的心境，有益于身心健康。

2、 人的一生1/3的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)，選擇舒適的臥室環(huán)境和臥具更利于你的睡眠。

3、 選擇合適的臥姿。一般成人以右側(cè)臥姿最為理想。因右側(cè)臥時(shí)，可使全身肌肉得到最大限度的松弛，肝臟處于自然位置，能使心臟、肺臟、胃腸的生理活動(dòng)降到最低點(diǎn)，還可幫助胃中食物向十二指腸輸送。

4、 重視休息，這是治療失眠的天然良藥，充分的休息既可松解肌肉痙攣、改善微循環(huán)，又能緩解局部神經(jīng)的緊張度和敏感性，對(duì)失眠、抑郁癥的康復(fù)和預(yù)后具有不可估量的作用。

5、 保持二便通暢，利于體內(nèi)有害物質(zhì)排泄。

6、 適量運(yùn)動(dòng)，利于全身肌肉及大腦的放松，促進(jìn)睡眠。

7、 生活要有規(guī)律，可有效地調(diào)整大腦生物鐘的節(jié)律。

8、 節(jié)制房事，切忌過(guò)度。

9、 戒除煙、酒、濃茶、咖啡等不良嗜好。

10、改變夜生活的生活習(xí)慣。

11、經(jīng)常采用木梳、牛角梳或手指梳理頭發(fā)，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，達(dá)到健身養(yǎng)腦、改善睡眠的作用。

12、積極治療身體疾病，特別是積極預(yù)防和治療高血壓、糖尿病、肺心病等慢性疾病。