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　　帕金森患者的康復離不開飲食，那么該如何通過飲食來調節(jié)呢？其中包括食物要多樣化，多吃谷類和蔬菜瓜果，適量吃奶類和豆類，限量吃肉類，盡量不吃肥肉、葷油和動物內臟，每天喝8至10杯水等，請看下文。

　　1、食物多樣：
　　包含谷類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。

　　2、多吃谷類和蔬菜瓜果：
　　每天吃300～500克的谷類食物，如米、面、雜糧等。從中能得到碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素B等。碳水化合物通常不影響左旋多巴的藥效。
　　每天大約吃300克的蔬菜或瓜類，1～2只中等大小的水果。從中獲得維生素A、B、C、多種礦物質和膳食纖維。

　　3、適量吃奶類和豆類：
　　少喝牛奶 牛奶可增加尿酸通過腎臟排泄而降低血尿酸水平。有研究報道：飲牛奶易導致帕金森病的發(fā)生。每天喝超過2杯牛奶的男性患帕金森病的風險較每天不喝牛奶者多2倍。建議喝牛奶安排在晚上睡前。

　　有報導蠶豆（尤其是蠶豆莢）中含天然的左旋多巴，能使患者體內左旋多巴和甲基多巴肼復合藥物（如息寧 ）的釋放時間從通常的2小時延長至5小時。蠶豆的這種功能可能對帕金森病的治療有所幫助。

　　4、限量吃肉類：
　　蛋白質會影響左旋多巴的療效，需限制攝入。每天攝入大約50克的肉類，選擇精瘦的畜肉、禽肉或魚肉。1只雞蛋所含的蛋白質相當于25克精瘦肉類。對于部分患者，為了使白天的藥效更佳，可以只在晚餐安排肉類食物。

　　5、盡量不吃肥肉、葷油和動物內臟：
　　飲食中過高的脂肪也會延遲左旋多巴藥物的吸收，影響藥效。

　　6、每天喝8至10杯水：
　　帕金森病患者的飲水 每天攝入足夠的水（8-10杯）對病情有益處，尤其是便秘下午5點以后盡量不飲水或者含水份多的食物，防止夜間尿頻。 適量飲酒并不被禁止。

　　百濟藥師溫馨提醒: 帕金森病康復鍛煉之放松和呼吸鍛煉：
　　找一個安靜的地點，放暗燈光，將身體盡可能舒服地仰臥。閉上眼睛，開始深而緩慢地呼吸。腹部在吸氣時鼓起，并想象氣向上到達了頭頂，在呼氣時腹部放松，并想象氣從頭頂順流而下，經過背部到達腳底，并想象放松全身肌肉。
　　如此反復練習5-15分鐘。

　　還可以取坐位，背靠椅背，全身放松，將兩手放于胸前做深呼吸。

　　2013年10月，全國連鎖專科藥房百濟新特藥房正式成為全球百強企業(yè)--康德樂公司的一員，并更改公司名稱為康德樂大藥房。如您需要購買森福羅、珂丹、泰舒達等帕金森用藥，或者更全面的了解帕金森藥品，歡迎撥打咨詢熱線：400-101-6868.

TAG：帕金森 6個帕金森患者飲食注意事項