導讀：許多人都知道，痛風是由于身體內血尿酸的增高引起的關節疼痛。同時相關數據表明，大多數痛風患者都伴有肥胖，所以治療痛風，減肥很關鍵，并且注意防高血脂、防高嘌呤食物、防酗酒飲酒等。

痛風是由于人體內一種叫嘌呤的物質(主要來自蛋白質的分解)代謝紊亂，致使其代謝產物血尿酸在人體內增高，引起組織損傷的一種疾病。發病時血尿酸常沉著于關節及腎組織周圍，因而出現關節疼痛和尿液異常。

 

控制痛風，以注意以下防肥胖、防高血脂、防高嘌呤食物、防酗酒飲酒等

 

一、防肥胖

 

肥胖既是痛風發病的危險因素，又是痛風發展的促進因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人。因此，肥胖者應當減肥，主要措施是控制總熱量，限制脂肪攝入及堅持參加體育鍛煉。一般減肥應以2～3周內減重2公斤左右為宜。

 

二、防高血脂

 

高血脂癥者血液呈高凝狀態，可促進動脈粥樣硬化的發生與發展，并且高血脂癥者常伴肥胖和高尿酸血癥，高血脂癥既構成痛風的危險因素，又將增加痛風病人的心血管并發癥，降低病人生活質量。因此，痛風病人要定期測定血脂。必要時服用降脂藥，防止痛風發作。

 

三、防高嘌呤食物

 

嘌呤是尿酸生成的來源，如果進食含嘌呤量大的食物極易誘高尿酸血癥，誘使痛風發作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有肝、腎、心臟、胰臟等動物內臟，沙丁魚、鳳尾魚、鱈魚、馬哈魚等魚類及其魚卵，咸豬肉、羊腿肉、松雞、野雞、鴿肉等動物肉類。痛風病人要少吃或不吃上述食物。

 

四、防酗酒飲酒

 

飲酒是痛風發作的最重要誘因之一。酒類本身可提供嘌呤原料，如啤酒內就含有大量嘌呤成分。因此，大量飲酒可致痛風發作，長期慢性飲酒可發生高尿酸血癥。痛風病人最好戒酒，一時戒不掉也要注意避免大量飲酒，更忌酗酒。

 

百濟藥師溫馨提醒：在日常生活中，痛風病人還要注意勞逸結合，避免過分勞累和精神緊張，并且不宜進行劇烈運動等。如需了解更多，請拔打百濟新特藥房全國統一服務熱線400-101-6868，咨詢百濟藥師。

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