導(dǎo)讀：相比于過去，現(xiàn)代人生活物質(zhì)水平與生活方式有著翻天覆地的變化，許多人都是吃得越來越多，動(dòng)得越來越少，腰圍越來越粗。但這些都為痛風(fēng)、肥胖等疾病埋下了健康隱患。百濟(jì)藥師提醒，防治痛風(fēng)，要留心日常的不良習(xí)慣。

 

 

中老年人患痛風(fēng)，一點(diǎn)都不奇怪。不過，現(xiàn)代許多年輕人患痛風(fēng)，臨床上也十分常見，值得注意的是，如果患者特別年輕，只有20多歲，還要留心下痛風(fēng)背后的原因，而不能簡(jiǎn)單地以為就只是尿酸高而已。因?yàn)樵谂R床上，發(fā)現(xiàn)患有糖原累積癥這種遺傳性疾病，其嘌呤合成代謝亢進(jìn)，常常也會(huì)得高尿酸血癥。另外，萊施-尼漢綜合征的患者，其嘌呤代謝異常，尿酸也會(huì)高。

 

所以，若你飲食正常，既沒有大吃大喝，也不會(huì)整天宅在家里不運(yùn)動(dòng)，就要當(dāng)心你的痛風(fēng)是不是因?yàn)檫z傳病引起的，基因上有缺陷了。

 

一說到預(yù)防痛風(fēng)，很多人就會(huì)說“少吃海鮮、少喝酒”。這樣說一點(diǎn)也沒錯(cuò)。但是人們?cè)诿鎸?duì)美食的時(shí)候，赴宴的時(shí)候，總抵擋不了誘惑。但是你必須注意到，海鮮和酒類都是誘發(fā)痛風(fēng)的元兇之一。

 

海鮮是高嘌呤并呈極高酸性的食物，攝入過多會(huì)引起代謝紊亂，增加血尿酸濃度，引發(fā)痛風(fēng)。酒精的主要成分乙醇可使體內(nèi)乳酸增加，而乳酸可抑制腎小管對(duì)尿酸的排泄，乙醇還能促進(jìn)嘌呤分解而直接使血尿酸升高。同時(shí)，酒類本身可提供嘌呤原料，如啤酒內(nèi)就含有大量嘌呤成分。

 

那是不是只要不吃海鮮就不會(huì)得痛風(fēng)了呢？并非如此，如果攝入的食物過多，人體必然就激活了合成核酸的酶，讓其加快消化、代謝，這樣一來，嘌呤的來源就多了，一樣也會(huì)得痛風(fēng)。因此防治痛風(fēng)，既要避免過多食用含有嘌呤過高的食物，又要減少總熱量。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：許多痛風(fēng)患者在藥物治療痛風(fēng)的過程中，常常是痛風(fēng)發(fā)作了就吃一下藥，不痛就不吃藥。這樣對(duì)疾病是非常不利的，容易導(dǎo)致痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作。痛風(fēng)治療必須在醫(yī)生或?qū)�業(yè)藥師指導(dǎo)下堅(jiān)持使用降尿酸的藥物，使尿酸降到正常值以內(nèi)。

TAG：痛風(fēng) 防治痛風(fēng)