導(dǎo)讀:對于現(xiàn)代女性來說,加班是家常便飯。經(jīng)常加班不僅容易出現(xiàn)精神過度緊張,還容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種健康狀況。而一項(xiàng)新研究也發(fā)現(xiàn),常加班的女性更容易患上2型糖尿病。每天熬夜加班的女性工作長達(dá)20年,患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更是要比普通人高出60%。
現(xiàn)今人們的生活和工作節(jié)奏都比較快,對于年輕人女性朋友來說,經(jīng)常加班加點(diǎn)是比較正常的事,不過也要注意自己的身體健康狀況,不要因?yàn)榫襁^度緊張、身體過度疲勞而使糖尿病疾病有機(jī)可乘,而且不少人發(fā)現(xiàn)經(jīng)常熬夜身材不但沒有瘦反而胖了一點(diǎn)了。為什么女性朋友經(jīng)常熬夜容易患上糖尿病疾病呢?
據(jù)英國《每日郵報(bào)》12月8日報(bào)道,一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),那些晝夜不停工作的女性更容易患上2型糖尿病。只要短短幾年,這種黑白顛倒的工作更容易破壞她們的飲食模式和睡眠,從而導(dǎo)致體重增加。研究結(jié)果表明,常加班的女性,3年內(nèi)發(fā)展成為2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)高出20%。而每天這樣工作達(dá)20年的人,患上此病的風(fēng)險(xiǎn)要高出60%。
哈佛大學(xué)的首席研究員解釋說,工作時間不固定,可以破壞人體的生物鐘,它在維持正常血糖代謝方面發(fā)揮了至關(guān)重要的作用。
通常糖尿病的病因和平時的生活習(xí)慣等方式是分不開的,不少患者是由于平時精神高度集中,使患者體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào),有時候還會導(dǎo)致便秘等病癥。美國哈佛大學(xué)的研究小組對長期值夜班的人群進(jìn)行了長期隨訪調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),從事夜班工作3年以上的女性,2型糖尿病的發(fā)病率增加了20%;而從事夜班工作超過20年的女性,2型糖尿病和老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)增加了60%。研究小組首席研究員表示,長期從事日夜顛倒的工作或者需要加夜班的女性,由于飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的改變,往往會導(dǎo)致體重和內(nèi)分泌變化,而這種變化的結(jié)果就是容易誘發(fā)2型糖尿病。
一般來說通常工作時間不規(guī)律很容易給女性身體原有的生理節(jié)奏帶來一些干擾,而且往往它對女性體內(nèi)血糖有一定的調(diào)節(jié)作用,所以說女性常熬夜很容易增加患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
百濟(jì)藥師溫馨提醒:為了您的健康著想,工作再忙,也請愛惜自己的身體,少加些班,避免2型糖尿病纏身。