導讀：患上抑郁癥很大程度是由于患者自己心理上的原因造成的，治療時，要藥物治療配合抑郁癥心理治療，這樣才會更有效地治愈抑郁癥。本文將詳細介紹抑郁癥的心理治療方法。

抑郁癥就是一種心理疾病，需要的是去慢慢的開導，同時患者自己要想明白才能夠走出陰影。很多抑郁癥的患者開始主要是生活中的壓力無法排解，或者是一帆風順遭遇巨大變遷而萎靡不振，所以做好抑郁癥的心理治療是至關重要的。

 

抑郁癥病人表現出來的無力感，絕望感甚至自殺的傾向，都緣于抑郁癥病人消極地看待自我、自己的經驗以及自己的未來，他們由此產生的一系列的負性情緒和思維，給自己的心理帶來了難以遏制的沖突，他們活在自己的功能失調性判斷里而不能自拔，而生活中的突發與應激事件又加速與鞏固著他們的認知模式，惡性循環中似乎已走不出生活的迷路。而抑郁癥心理治療方法能夠運用各種心理學的方法，如：精神分析療法，認知療法，心靈重塑療法，暗示療法等，引導病人進行認知的改變與心靈的重建，化解不良認知使他們產生的悲觀與失望情緒，喚起病人對自己積極的信念，這個過程是個在心理咨詢師帶領下病人對自身心靈探索的旅程，是任何藥物替代不了的。

 

抑郁癥的心理治療過程

 

一般分為以下5步：

 (1)主要問題：求助者最關心、最困擾、最痛苦、最需要改善的問題。通常只有經過多次會面，求助者逐漸產生了對治療者的信任，才有可能逐漸暴露問題。

 (2)要注意問題之間在時間上的聯系：把求助者的過去、現在、將來的信息綜合起來考慮。

 (3)治療目標的確定：當對求助者的評估資料確定之后，治療者就要和求助者共同協商治療的目標問題。

 (4)治療目標的實施。

 (5)心理治療的結束、評估和隨訪：當確信求助者已經能夠獨立解決自己的問題、預期的治療目標已經達到時，就應該著手討論結束治療的問題。結束治療是一個循序漸進的過程。

 

百濟藥師溫馨提醒：抑郁癥的心理治療加藥物治療，治療時間要及早，以避免耽誤病情帶來嚴重的麻煩。要知道抑郁癥的危害很大，不僅會對患者自己帶來影響，也會影響家屬。

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