經常使用左手可防老年癡呆癥?

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時間：2010/7/21 9:03:00

    老年癡呆癥，又稱阿爾茨海默病是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性退行性腦病，指的是一種持續(xù)性高級神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有β-淀粉樣蛋白沉積，神經原纖維纏結，大量記憶性神經元數(shù)目減少，以及老年斑的形成。

    由于老年癡呆癥到目前為止尚無特效治療或逆轉疾病進展的治療藥物，因此如何預防老年癡呆癥的發(fā)生成為眾多中腦年人最為關心的問題之一。中醫(yī)學認為，手部穴位眾多，活動手腕、手指，以手指為中心進行各種活動，特別是左手手指，可以刺激大腦皮層，延緩腦細胞衰老，防止腦退化。

    百濟新特藥房藥師建議慣用右手的老人適當多用用左手，如試著用左手吃飯、刷牙、端杯、梳頭、使用鼠標、轉動健身球、寫字等。這樣可使左右腦都能被充分訓練和使用，都處于靈活狀態(tài)，從而改善思維的敏捷程度，用以預防老年癡呆。

    下面百濟新特藥房藥師為各中腦年人介紹一種很好的刺激經絡穴位方法——經常在手掌里轉小鐵球或核桃。具體方法如下：一手握兩個核桃，換位置轉動，或將核桃置于手指之間，使其來回轉動；將核桃握在手里，用力握同時呼氣，然后深吸氣并將手張開；用食指和拇指夾球，依次左右交換進行；兩手心用力夾球相對按壓，先用右手向左手壓，然后翻腕使左手在上，邊壓邊翻轉手腕。

    以上這些方法都能有效按摩大腦，促進血液循環(huán)，擴大腦血液流動面，助大腦活潑化，從而幫助預防老年癡呆癥。

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