冬季養(yǎng)生在中醫(yī)體系里面是一個(gè)永恒話題，早在幾千年前的中醫(yī)理論里面，就有冬季養(yǎng)生的概念。中醫(yī)認(rèn)為，冬季萬物代謝緩慢，理應(yīng)養(yǎng)精以待春季蓄發(fā)。

　　幾千年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：萬物皆生于春，長于夏，收于秋，藏于冬。人亦之。人應(yīng)該適應(yīng)春夏秋冬的自然規(guī)律，特別是對于腫瘤病人而言，在經(jīng)過放化療之后，免疫力明顯下降，更應(yīng)該重視冬季養(yǎng)生。

　　中醫(yī)認(rèn)為，人之所以發(fā)生腫瘤是因?yàn)槿梭w外感六淫、內(nèi)傷七情，以及一些不良生活和飲食習(xí)慣，導(dǎo)致人體臟腑陰陽失調(diào)的結(jié)果。同時(shí)因?yàn)槟[瘤是一種全身性的消耗性疾病，多數(shù)人會出現(xiàn)體虛癥狀，在經(jīng)放化療后體虛更甚。因此，應(yīng)該從飲食、生活起居、精神等綜合調(diào)養(yǎng)，盡量避免腫瘤轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)。

　　說到冬季進(jìn)補(bǔ)，很多人就會聯(lián)想到膏方，越來越多的腫瘤病人都喜歡吃膏方。腫瘤人在經(jīng)過手術(shù)或放化療后，病情穩(wěn)定但體質(zhì)較弱的病人，適當(dāng)吃點(diǎn)膏方有利于后期康復(fù)。但是，腫瘤患者在服用膏方之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生，在中醫(yī)師辨證后，方可吃膏方。

　　腫瘤病人免疫力低下，容易罹患其他疾病，再加上冬季氣候干燥寒冷。所以，腫瘤病人在冬季的時(shí)候，應(yīng)該每日多喝熱水、多吃新鮮果蔬；適當(dāng)進(jìn)行一些鍛煉，如慢跑、散步；每日保持規(guī)律睡眠，早睡早起；每日睡覺之前還可以用溫水泡腳，促進(jìn)血液的循環(huán)。

　　無論在什么情況下，穩(wěn)定精神情緒對于人體的五臟六腑而言都會有積極的影響用。而情志反常、喜怒無常、終日抑郁傷神，長期以往會傷及臟腑，從而導(dǎo)致臟腑功能失常，甚至是百病叢生。

　　冬季天氣寒冷，萬物凋零，可能會在一定程度上加重腫瘤病人的抑郁情緒。對此我們是建議腫瘤病人是應(yīng)該維持良好的精神狀態(tài)，樂觀、開朗的情緒表現(xiàn)有利于機(jī)體免疫功能，有助于腫瘤治療的。

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