腸易激綜合征的病因較為復雜，除精神因素為主外，飲食因素也是致腸道功能失調而引起該征關鍵因素，因此，在腸易激綜合片征的防治中，不可忽視飲食保健環節。那么，在日常生活中，腸易激綜合征飲食的禁忌有哪些？

    腸易激綜合征飲食的禁忌主要為：　　　
    1、腹瀉忌食大蒜。因為，大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，腹瀉時如再食大蒜，大蒜素就會再次刺激腸壁，使血管進一步充血、水腫，使更多的組織液滲入腸腔內，而加重腹瀉。
    2、腹痛、腹瀉忌食牛奶、雞蛋。飲用牛奶會使腹痛、腹瀉癥狀加劇，雞蛋不僅難以消化，也會使腹瀉病態加重。
    3、腹痛忌過早用止痛藥。腹痛的原因錯綜復雜，有些會產生嚴重后果的疾病如急性闌尾炎、宮外孕等，若先服止痛片，雖疼痛有所緩解，但醫生難以診斷，這樣容易延誤有效的治療。
    4、腹瀉忌食油膩。油能抑制胃酸的分泌而影響消化，而動物脂肪更不易消化，因此腹瀉病人（特別是嬰幼兒）在發病期間應禁食油膩食品。

    百濟藥師溫馨提醒：腸易激綜合征患者的飲食要有規律。一日三餐要做到定時定量，不過分饑餓、不暴食暴飲，這樣有利于腸道消化吸收平衡，避免因無節制飲食而致腸道功能紊亂。飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則。