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　　在生活中我們可能會遇到精神不振的情況，精神狀態不好就無法較好的完成工作，也就無法好好的專心學習，也會讓正常的生活質量大打折扣，因此希望大家能根據自己的實際情況來改善一下，那么右歸膠囊可以改善精神不振嗎?

　　右歸膠囊成份有熟地黃、附子（炮附片）、肉桂、山藥、鹿角膠、菟絲子等，功能主治是用于腎陽不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，祛寒畏冷，陽萎遺精。

　　食欲不振食療方來幫忙

　　一、水蘿卜蘑菇湯

　　食材：水蘿卜200克，蟹味菇、白玉菇各50克，熏里脊肉150克，洋蔥半個

　　調味料：味精、鹽適量，奶油高湯8碗

　　做法：

　　1、水蘿卜清洗干凈后切厚片，里脊肉切片，洋蔥洗凈切塊，菇清洗干凈備用;

　　2、開火，放洋蔥炒軟后倒入奶油高湯，然后放入所有的食材，用大火將高湯煮沸后，放味精、鹽調味即可。

　　食療功效：用水蘿卜煮湯，可以有效治療因消化不良、食積內停導致的食欲不振、大便不暢、便秘。

　　二、番茄洋蔥湯

　　食材：番茄2個，蔥1根，洋蔥半個

　　調味料：鹽，4碗高湯

　　做法：

　　1、番茄洗凈后用熱水汆燙下去皮，切塊，洋蔥洗凈后切片，蔥洗凈切蔥花;

　　2、開火，放入高湯、番茄、洋蔥片，先用大火煮開后，再用小火煮30分鐘，最后加鹽、撒蔥花即可食用。

　　食療功效：中醫認為，番茄性味甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食的作用，可有效改善食欲不振的相關癥狀。

　　提示：急性腸炎、菌痢及潰瘍病人不宜食用。

　　其實每個人在生活中遇到精神不濟的原因都不一樣，所以需要選擇的藥品或者需要選擇的護理方案都會有一些差異，希望大家能根據自己的實際情況來應對，不清楚的情況可以到醫院做個檢查，根據醫生的建議來進行處理。

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