缺鈣讓中老年人容易患上骨質疏松，令骨的質量逐漸變差，嬰幼兒會引致佝僂病等。缺鈣也會令孕婦在懷孕期間容易小腿痙攣、腰酸背痛、關節痛、浮腫、妊娠高血壓等癥狀。

　　在鈣的生理作用方面，主要是形成強健的骨骼和牙齒，促進兒童生長發育，對發育中的兒童與青少年的骨骼與牙齒的正常鈣化尤其重要，有效降低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏松情況。另外有助神經系統正常運作與擴張，并幫助調節心跳。同時參與血液凝固等。

　　液體鈣要比固體鈣具有更多的優勢，相對于固體鈣易吸收，不傷胃，因為液體鈣由于鈣離子游離程序更簡單、直接，更易吸收，安全性更高。同時可促成骨骼形成，易被人體吸收吸收，不會在人體內造成結石癥。

　　液體鈣其實際上是經過特殊處理的碳酸鈣超微顆粒懸浮物。由于利用軟膠囊技術，避免了碳酸鈣在胃中引起的不適反應。經科技研究人員多年研究，專家論證，通過選用純天然原料，經特殊特性配比，極速工藝燒制而成。液體鈣可提高水中鈣離子濃度，增加鈣離子活性和極性，激活堿性離子活性，平衡體內累積的酸性成份改變成堿性成份。

　　補充液體鈣軟膠囊需要注意什么？
　　1、補充液體鈣前，應先去正規醫院檢測體內鈣的含量，才能科學掌握補鈣量。
　　2、由于油脂分解后生成的脂肪酸與鈣結合后不容易被吸收，所以液體鈣不能與油脂類食物同食
　　3、鈣劑不與植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷類，尤其是全麥片、全麥、麩皮等，因含植酸高，影響鈣的吸收；又如菠菜、芫荽、莧菜等多種蔬菜，都含草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等，會和鈣相結合而妨礙鈣的吸收。
　　4、多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類（人奶、牛奶、羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟、蛋黃、魚及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收。
　　5、多吃酸性食物。因鈣易溶于酸性溶液，在堿性環境則形成難溶的鈣鹽。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等，促進液體鈣的吸收。

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