液體鈣更易為人體吸收，且不會造成節食。對于發育中的兒童(兒童食品)與青少年(少年食品)之骨骼、牙齒的生長和鞏固尤其重要，同時也對任何年齡的男女，尤其是婦女的健康(健康食品)具有重要的作用。液體鈣維持骨骼和牙齒的健康，預防骨質疏松癥、佝僂病、畸形腿、兒童出牙慢和齲齒；增強骨質和骨密度，預防抽筋、關節痛、骨折；調節神經系統機能，緩和失眠、健忘和老年(老年食品)癡呆癥；減少疲勞，加速精力恢復。

　　液體鈣形成強健的骨骼和牙齒，促進兒童生長發育，對發育中的兒童與青少年的骨骼與牙齒的正常鈣化尤其重要，有效降低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏松情況；減少鋁質在體內積聚，有助降低膽固醇水平，對老年癡呆癥，高血壓及其他心血管疾病有預防作用；有助神經系統正常運作與擴張，并幫助調節心跳。

　　鈣在體內扮演著重要的角色，它是構成牙齒和骨骼的主要成分，同時血液中的鈣也必須維持在一定濃度。如果血液中沒有足夠的鈣，人體就會從骨骼和牙齒中“挪用”鈣來保持正常的血鈣水平，這樣就可能導致骨質流失和骨折。此外，缺鈣也容易使人精神緊張、情緒暴躁及失眠。因此，對于不同年齡段的人來說，攝入足夠的鈣質，對于健康都是非常重要的。

　　不同年齡缺鈣的表現：

　　1、兒童：夜驚、夜啼、盜汗、厭食、佝僂病、骨骼發育不良、免疫力低下、易感染。
　　2、青少年：腿軟、抽筋、疲倦乏力、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、蛀牙、牙齒發育不良、易感冒、易過敏。
　　3、青壯年：經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、過敏。
　　4、孕產婦：小腿痙攣、腰酸背痛、關節痛、浮腫、妊娠高血壓、骨質軟化癥等。
　　5、中老年：腰酸背痛、小腿痙攣、骨質疏松和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病、結石、腫瘤等。

　　鈣吸收率一般在40％～50％之間，液體鈣產品稱由于是液態，所以更容易被人體吸收。具體的吸收率高低的差異要視個人體質、產品質量和個人對產品的適應情況而定，其實每種補鈣產品，吸收率的差別不會很大。