現(xiàn)在我們來(lái)談一下脂肪與
減肥的關(guān)系。大部分肥胖的朋友唯一的目標(biāo)就是想讓自己的體重減輕,但是往往減肥不是這么一件容易的事,不只是單純就減輕水份含量就可以的,主要的還是身體內(nèi)部囤積的脂肪導(dǎo)致頑固的肥胖,所以脂肪含量的減少是主要的目標(biāo)。那么市場(chǎng)價(jià)是多少呢?
關(guān)于脂肪。人們身體內(nèi)部的臟器脂肪更皮下組織脂肪不一樣,脂肪囤積在人體器官周?chē),大多?shù)囤積在腹腔內(nèi)部。如果長(zhǎng)時(shí)間囤積太多的脂肪轉(zhuǎn)移到肝臟、骨骼肌、心臟的其它組織,不僅導(dǎo)致脂肪毒性、損傷內(nèi)臟功能,更會(huì)引起心血管疾病、動(dòng)脈硬化、
糖尿病等。專家指出:男性腰圍>90厘米,女性腰圍>85厘米都是典型的內(nèi)臟脂肪型肥胖。醫(yī)學(xué)諺語(yǔ)里說(shuō)的腰圍長(zhǎng),壽命短就是這樣的道理。所以,減肥要減輕體重,更要減少體內(nèi)多少脂肪的含量,才是真正地達(dá)到身體健康。
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