當(dāng)您攝入的食物和飲料所提供的能量大大超出了肌體新陳代謝和基本生理運動所需的時候,您的體重將會增加以至引起肥胖,當(dāng)您攝入的食物和飲料所提供的能量大大超出了肌體新陳代謝和基本生理運動所需的時候,您的體重將會增加以至引起肥胖。目前中國體重超重者已達(dá)22.4%,極重度肥胖者為3.01%。僅僅體重并不代表健康,人們越來越擔(dān)心自己體內(nèi)的脂肪,因而各種人體脂肪測量儀產(chǎn)品出現(xiàn)在商場。
肥胖本身就是一種疾病,其危害程度高于吸煙的4倍,已成為許多非傳染性疾病的主要致病因素,可誘發(fā)高血壓、糖尿病、冠心病、中風(fēng)等。因此,及時使用脂肪測量儀測量體內(nèi)的脂肪含量是十分必要的。
以下是脂肪測量儀的測量方法。
1.設(shè)置參數(shù):按住設(shè)置和+ 、-符號分別設(shè)置用戶序號、年齡、身高、體重、性別等信息。
2.正確的測量姿勢:身體自然站立,背部挺直,手臂伸直與身體成90°角
3.正確的抓握姿勢:請用手掌握緊左右金屬部分,保持顯示面板與水平面秤45°角左右。
4.獲取參數(shù),并記錄:等待約30秒鐘,測量儀分析完畢,即可獲得數(shù)值,按“加/減”鍵可以切換顯示的參數(shù)。
脂肪測量儀正確的測量時間如下:
1.起床后。
2.早餐后2小時以上至午餐前。
3.午餐后2小時以上至沐浴、晚餐前。
4.晚餐后2小時以上至就寢前。
百濟(jì)藥師溫馨提醒:以上是關(guān)于脂肪測量儀的介紹,及時了解并測量自身的脂肪情況,及時采取適當(dāng)?shù)拇胧,對健康來說是十分重要的。更多詳情請致電400-101-6868。