導讀：僅僅體重并不代表健康，人們越來越擔心自己體內的脂肪，因而各種人體脂肪測量產品出現在商場，脂肪測量儀便是其中一種。用脂肪測量儀來幫助了解自己的身體以及保持一個健康的身體很重要。

生活中人們往往會有一個疑問，為什么兩個身高體重一樣的人看起來一個胖另一個卻瘦呢？原因是身體的脂肪值不同。

 

什么是肥胖：

當您攝入的食物和飲料所提供的能量大大超出了肌體新陳代謝和基本生理運動所需的時候，您的體重將會增加以至引起肥胖。當肥胖達到一定的程度，發生一個或更多的肥胖相關健康問題或嚴重疾病的危險性顯著持續上升而導致嚴重的生理障礙甚至死亡的時候，我們稱之為極重度肥胖，或是病態肥胖。

 

為了讓你知道人體的脂肪值，預防肥胖，脂肪測量儀應運而生。

 

脂肪測量儀原理：　　 　　

人體脂肪的含量，即脂肪率的正確檢測方法是將人體全部沒入水中，測出排水率（體積），再根據體重求出人體的比重，由此推斷出人體的脂肪率。但在日常情況下這種方法不太現實。人的身體含水量約為70%，這些水份絕大部分存在于血液、瘦肉及內臟中，而脂肪中含水量極低。體內水份由于溶解有各種成分而呈現低電阻，脂肪卻呈現高電阻，因而人體中脂肪和水的比例影響到人體的電阻，如果考慮脂肪和水份的合成電阻，則脂肪多的人體電阻值就高。

 

脂肪測量儀測量方法　　

 

1、設置參數：按住設置和+　、－ 符號分別設置用戶序號、年齡、身高、體重、性別等信息 　　

2、正確的測量姿勢：身體自然站立，背部挺直，手臂伸直與身體成90°角。 　　

3、正確的抓握姿勢：請用手掌握緊左右金屬部分，保持顯示面板與水平面秤45°角左右。 　　

4、獲取參數，并記錄：等待約30秒鐘，測量儀分析完畢，即可獲得數值，按“加/減”鍵可以切換顯示的參數。

 

脂肪測量儀禁忌：　　　　

1.激烈運動之后。 　　

2.桑拿或者沐浴之后。 　　

3.過度飲酒之后。 　　

4.攝取大量水分和飯后1-2小時。

 

百濟藥師溫馨提醒：脂肪測量儀一般分為手握測量、用腳測量。正象到了傍晚腳容易腫一樣，體內的水分在一天當中根據行動變化，會對身體脂肪率產生影響。但因手的水分量的變化比較少，所以對身體脂肪率的影響很小。使用脂肪測量儀不用脫去衣服或鞋，無論何時何地都能輕松測量。

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