所謂的健康秤,是衡器使用功能中的一個分類(分為機械式和電子式),物美價廉,它可以幫助人們有效的監視自己的體重變化,新產品還可以檢測自己的脂肪含量,而且還有一些人性化的附屬功能。可能不屬于計量器具,簡而言之,就是測量體重的儀器,但是什么樣的人需要健康秤呢?其實不管是哪一類的人群,都需要健康秤,特別是過重和過輕體重的人。
健康體重是健康的前提與基礎,過重與過輕的體重都對身體健康不利,那超重與體重過輕到底有哪些是危害健康的呢?超重與肥胖的危害:肥胖癥患者更易發生高血壓、高血脂和葡萄糖代謝異常;肥胖是影響冠心病發病和死亡的一個獨立危險健康的因素。防治超重和肥胖癥的目的不僅在于控制體重本身,更重要的是肥胖與許多慢性病有關,控制肥胖癥是減少慢性病發病率和病死率的一個關鍵因素。
根據世界衛生組織的報告,與肥胖相關疾病的相對危險度如:危險性顯著增高(相對危險度大于3)的是疾病是Ⅱ型糖尿病,膽囊疾病,血脂異常,胰島素抵抗,氣喘,睡眠綜合癥等。危險性中毒增高(相對危險度2-3)的是冠心病,高血壓,骨關節病,高尿酸血癥和痛風,脂肪肝等。危險性稍增高(相對危險度1-2)的是女性絕經后乳腺癌,子宮內膜癌,男性前列腺癌,結腸直腸癌,生殖激素異常,多囊卵巢綜合征,生育功能受損,背下部疼痛,麻醉并發癥等。
其次是,體重過輕同樣也危害健康。體重過低影響未成年人身體和智力發育,影響成年人體力,還與免疫力低下、月經不調或閉經、骨質疏松、貧血、抑郁等病癥有關,最終影響壽命。
健康秤是廣大需要監測體重的人群的常用儀器。使用電子稱的時候,為了確保準確,使用前最好先測試一下電量是否充足,雙腳一定要平衡,確保數值的準確,機械式的健康秤最頭痛的是指針會偏位,需要經常調整,確保指針準確,最好也在使用前留意調整。用前不妨先搖擺幾下。