睡眠障礙、睡眠不足已成為現(xiàn)代文明病,當(dāng)代人夜間睡眠時(shí)間比上世紀(jì)平均要少一個(gè)半小時(shí)。睡眠障礙使免疫力和抵抗力降低,誘發(fā)高血壓、潰瘍病等疾病,嚴(yán)重時(shí)加重原發(fā)疾病,最終引發(fā)更嚴(yán)重的健康問題。產(chǎn)生睡眠障礙怎么治療？

    據(jù)統(tǒng)計(jì)30%~35%美國(guó)成人患有失眠癥,全美50%的嚴(yán)重車禍均因睡眠不足造成。據(jù)測(cè)算,我國(guó)近3億人受到失眠困擾。失眠者中大多為從事IT、管理和新聞等腦力勞動(dòng)的白領(lǐng)人士。這些白領(lǐng)由于個(gè)人不良的生活習(xí)慣、壓力過大、長(zhǎng)期心理壓抑等原因,常年受著入睡困難、易醒、多夢(mèng)、早醒、醒后不易入睡等失眠問題的困擾。

    在研究睡眠障礙怎么治療，發(fā)現(xiàn)失眠是最常見的睡眠障礙，是指各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、早醒，患者常有精神疲勞、頭昏眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現(xiàn)。

    關(guān)于睡眠障礙怎么治療，首先睡眠障礙的患者到醫(yī)院就診時(shí),應(yīng)當(dāng)聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)臋z查。一般地說,如果有條件最好進(jìn)行多導(dǎo)睡眠圖檢查;沒有多導(dǎo)睡眠圖檢查的單位,也可以做腦電圖檢查、頭顱平片、腦造影、腦血管造影、腦超聲波、腦血流圖、同位素掃描、腦CT、核磁共振等腦成像技術(shù)檢查;為了發(fā)現(xiàn)軀體疾病,結(jié)合病史及臨床所見,還要有針對(duì)性進(jìn)行一些特殊檢查,如空腹血糖、體內(nèi)藥物(定性、定量)檢測(cè)、腦脊液、異常代謝產(chǎn)物測(cè)量等;胸部X線透視、肝功能等應(yīng)列為常規(guī)檢查,心電圖、基礎(chǔ)代謝率、內(nèi)分泌代謝測(cè)定等亦需要根據(jù)病情,在必要時(shí)進(jìn)行檢查。這些檢查對(duì)于之后提出睡眠障礙怎么治療的方案有很重要的指導(dǎo)作用。

    此外,為了判明心理因素的影響,還需要對(duì)一些人進(jìn)行心理測(cè)試、人格測(cè)定、智能測(cè)試、高級(jí)自主神經(jīng)功能檢查,進(jìn)行癥狀自評(píng)量表、焦慮量表、抑郁量表、睡眠量表等測(cè)試;嚴(yán)重的睡眠障礙患者還要填寫睡眠日記,以幫助明確病情,協(xié)助診斷,了解治療的反應(yīng),確定藥物減量的方案等。

    對(duì)于每一位睡眠障礙的患者來說,由于睡眠障礙病種的不同,不一定都要進(jìn)行諸多的檢查,而是要根據(jù)患者的實(shí)際情況有選擇地進(jìn)行必要的檢查，制定睡眠障礙怎么治療的具體治療方案。

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