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　　葉黃素是人體眼睛中非常重要的一種營養元素，同時也是一種非常重要的存在，本身并不能夠合成一葉黃素，需要從外界來獲取，食物中獲取葉黃素的途徑比較常見，當然也可以使用葉黃素軟膠囊，但是葉黃素軟膠囊是保健品還是藥品?

　　葉黃素軟膠囊是一種保健品，是以葉黃素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、葡萄酸鋅、大豆油為主要原料制成的保健食品，樂盯經動物試驗功能，具有緩解視疲勞的保健功能。如果平時生活中感覺有視疲勞的癥狀，可以在咨詢醫生后吃葉黃素軟膠囊。

　　葉黃素軟膠囊的使用方法是每日1次，每次2粒；溫開水送服，對于朋友們用藥來說不建議隨意更改使用的劑量，搞錯劑量對于疾病的治療來說是不利的，保健品不能夠替代藥品，因此如果患病情況嚴重的話一定要到醫院就醫，待醫生確診之后再選擇對癥的藥物進行使用。

　　保護兒童的眼睛，應從日常生活做起，下面介紹幾種簡單易行的護眼方法。

　　1、養目。家長平時要注意孩子的膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，讓孩子多吃新鮮蔬菜、水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。

　　2、極目。早晨時，帶孩子到空氣清新的地方，讓他自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。這樣反復數次，然后再進行深呼吸運動，對調節眼功能很有好處。

　　3、熨目。讓孩子每天在早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速摩擦至發燙，而后迅速捂在雙眼上，這時眼睛會感到一股暖流，這樣反復數次，可通經活絡，改善眼部血液循環。

　　4、浴目。用熱水、熱毛巾或蒸汽熏孩子的雙眼，每天1——2次，每次5分鐘左右，可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱熏眼部，待水變溫后再以藥水洗眼，有清熱明目的功效。

　　我們可以多吃一些富含葉黃素的食物，然也可以使用葉黃素軟膠囊，但是大家要注意掌握這個產品的正確用法。葉黃素軟膠囊在很多藥房網實體門店有賣，比如專注于處方藥的康德樂大藥房，價格也是比較實惠的�？梢灾码娍档聵反笏幏�網上藥店熱線400-101-6868。

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