導(dǎo)讀：奧運(yùn)會(huì)期間，不少上班為了關(guān)注賽事，都選擇熬夜觀賽。在白天接觸了一整天的電腦熒屏之后，晚上又繼續(xù)盯在電視或電腦前一看就是一個(gè)通宵，導(dǎo)致用眼疲勞，出現(xiàn)干眼癥。百濟(jì)藥師提醒，長時(shí)間用眼之后要注意眼睛休息。

近期受到奧運(yùn)的影響，不少人選擇熬夜觀賽。特別是上班族，白天在接觸電腦屏幕后，晚上又繼續(xù)熬夜看電視屏幕，注視電子屏幕時(shí)間過長，導(dǎo)致用眼疲勞，再加上熬夜傷陰，更不利于眼睛健康。另外，部分人在觀賽時(shí)，還喝飲料吃油炸食物，這也是導(dǎo)致干眼癥出現(xiàn)的原因。

 

奧運(yùn)會(huì)結(jié)束之后，門診中干眼癥患者增加了

 

干眼癥的主要癥狀有干澀、流淚。干眼癥也不容忽視，嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致角膜變性。因此一旦出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、流淚、刺痛、干澀等癥狀，建議上醫(yī)院治療。而如果出現(xiàn)干眼癥的癥狀，可多食用些青菜、水果，如胡蘿卜。

 

雖然奧運(yùn)會(huì)結(jié)束了，但對(duì)很多上班族來說，熬夜玩電腦還是常有的事。對(duì)此，林主任建議，熬夜時(shí)要注意眼睛的休息，如轉(zhuǎn)移注意力，進(jìn)行肢體活動(dòng)。同時(shí)可以自行滴些抗疲勞的眼藥水。還需要提醒的是，晚上玩電腦時(shí)不宜戴隱形眼鏡，飲食上不要食用油炸、辣的食物，這些食物易傷陰。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：緩解干眼癥，可以試試樂盯葉黃素、藍(lán)莓葉黃素軟膠囊、維視康葉黃素等，并配合日常科學(xué)合理的飲食、科學(xué)用眼。

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