越來越多的人因為長時間使用電子產(chǎn)品、過度用眼、佩戴隱形眼鏡、大氣污染等因素導(dǎo)致患上干眼癥。患上干眼后如何治療?哪些方法可以預(yù)防干眼的發(fā)生?

　　改善干眼 “養(yǎng)”重于“治”

　　干眼是目前最為常見的眼表疾病之一，除了有器質(zhì)性的病變外，一般患干眼主要是因為長時間盯著電腦顯示屏，造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少、長時間停留在燥熱的環(huán)境中而導(dǎo)致的。患上干眼癥后，眼睛常會感到干澀、有異物、灼癢、疲勞、畏光等，甚至還會頭痛、煩躁。

　　對付干眼，最有效的方法就是“養(yǎng)”，干眼主要的原因就是眼睛太疲勞了，所以不應(yīng)該等眼睛感到不堪重負，出現(xiàn)癥狀以后再去想辦法治療，而是應(yīng)該在剛有不適的時候就好好休息，讓眼睛自然修復(fù)。

　　“除了有器質(zhì)性病變導(dǎo)致干眼的患者以外，一般干眼是三分靠治療，七分靠養(yǎng)。正常情況下，人每分鐘眨眼少于5次就眼睛就會覺得干燥。多眨眼是預(yù)防干眼最簡單又有效的方法，雖然不少人其實明白這個道理，但很少人可以做到。對于嚴重的患者而言，可以考慮試用人工淚液。”　　養(yǎng)眼方法不需刻意，舒服最重要

　　不少網(wǎng)友表示平時工作忙，根本沒時間停下來休息眼睛，而且辦公室、地鐵都不能開窗，沒法讓眼睛“森呼吸”，其實養(yǎng)護眼睛并不需要刻意追求形式和方法，只要眼睛能舒服放松，就是最適合自己和最有效的方法了。

　　“并不是非要到戶外眺望綠色森林才是養(yǎng)眼的方法，其實，熱敷、冰敷、站起來看看遠處、或者閉目休息…… 等都是簡單又有效的養(yǎng)眼方法。”康德樂藥師建議，使用電腦或者其他電子設(shè)備1個小時，最好站起來走走，或者閉上眼睛小憩一下，讓眼睛得到調(diào)整休息，預(yù)防干眼發(fā)生。但如果在休息一段時間后眼睛如果仍然很疲勞干澀，應(yīng)就醫(yī)，以排查病因

TAG：干眼 治療的關(guān)鍵在于“養(yǎng)”