導讀：視疲勞的癥狀有眼疲勞、眼干澀、異物感、眼皮沉重感、視物模糊、畏光流淚、眼脹痛及眼部充血等，嚴重者還可出現頭痛、頭昏、惡心、精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降、食欲不振等。益肝活血明目丸可以治療視疲勞，那么，益肝活血明目丸的藥物成分是什么？

　　益肝活血明目丸的藥物成分是什么？

　　益肝活血明目丸成分：北寒水石、紅花、巖精膏、葛縷子、甘草、訶子、毛訶子、綠絨蒿、丁香、余甘子、鐵粉（制）等15味。益肝活血明目丸具有養肝益氣，活血明目功效。益肝活血明目丸用于肝陰不足，視物不清，視疲勞，青少年視力下降。

　　觀察視疲勞的臨床特點，探討處理原則。方法分析503例視疲勞人員的 病史、眼科檢查及治療隨訪情況。結果視疲勞為多因素所致，其中，近距離用眼負荷增加、集合與調節能力下降以及不合理的眼鏡佩戴是主要因素。視疲勞以輕度和 中度者為主，女性多于男性，30——50歲多見。只要有重點地進行病史詢問及眼科檢查，明確診斷，采取綜合防治措施，是可以取得良好防治效果的。結論視疲勞 雖為一復雜的臨床現象，但有一定的特點與規律可循，可采取相應有效的處理。（參考文獻：尹忠貴， 汪芳潤， 金復生。 視疲勞503例的觀察研究[J]. 中華眼外傷職業眼病雜志， 2001, 23（3）：281-282.）

　　近距離用眼時，身體應保持靜止狀態，坐姿端正，書本放在距眼睛30cm以上的地方。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習慣都會增加眼的調節負擔，增加眼外肌對眼球的壓力。寫字時，光線從左前方照到書本，以避免寫字時光線被右手擋住�？措娨晻r人與電視的距離大于熒光屏對角線長的5-6倍，且室內應有一定的背景光，背景光是來自于屋頂燈的光線，以降低室內不同位置的亮度差。平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，多吃富含維生素A、B的蔬菜水果等食物，如胡蘿卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。

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