學習外語可預防老年癡呆?

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2014/4/28 14:11:00

　　老年癡呆的預防方法層出不窮，俗話說活到老學到老，其中學習外語也是預防老年癡呆的方法之一，對此您是否了解過呢？防治老年癡呆的關鍵是早發現早治療，提高患者的生活質量，減少意外發生，降低家屬的負擔。詳情請看下文。

　　老年癡呆發病的根本原因目前還不十分清楚。盡可能多地了解老年癡呆是幫助陪護者或病人自己的最好辦法之一。防治老年癡呆的關鍵是早發現早治療，提高患者的生活質量，減少意外發生，降低家屬的負擔。而專家介紹說，有研究發現：學習外語可以預防老年癡呆。

　　加拿大某大學認知神經科學家發現，經常用兩種或更多語言說話可以刺激前額葉皮質活動，從而增強解決問題的能力，提高智商，并且延緩老年癡呆癥出現，減輕老年癡呆癥癥狀。

　　科學家對在多倫多一家診所接受治療的184名老年癡呆癥患者進行了研究，其中91人是單語者，93人是雙語者，結果發現單語者出現癥狀的平均年齡是71.4歲，雙語者是75.5歲。

　　在另一項研究中，科學家研究40名75歲認知程度相同的老年癡呆癥患者�；颊咧袉握Z者和雙語者各一半。如果發現，雙語者中顳皮層受損程度更嚴重，也就是說雙語者在大腦這一區域受損程度比單語者更嚴重的情況下，認知程度并不比單語者差。

　　專家說，有些人覺得靠動腦筋、學外語變聰明太累，希望吃一些營養品補腦，那么美國某大學醫學院的一項研究成果或許讓這些人沮喪。

　　研究人員綜合多年的成果后得出結論，眾多含維生素B6、B12或葉酸的所謂健腦補藥號稱能讓大腦永葆青春，其實效果與吃魚、水果、蔬菜等日常食品差不多。該項研究認為，沒有充分證據表明富含抗氧化物的食物可以改善智力。而一些研究顯示，石榴汁和印度與泰國在烹飪中常用的香料姜黃，可能含有增強記憶力和改善認知能力的成分。此外，研究人員經實驗認為，黑巧克力和紅酒也有一定的健腦效果。