戒煙看起來是一個人的事，但實際上是一個需要個人意志為前提、社會環境支持，行為改變配合、藥物或儀器幫助的復雜過程。事實上，近年來政府還注意到由吸煙造成的經濟損失正在加大，因此也加大控煙的力度，禁煙場所的增加和戒煙門診的設立就是基于這種需求所作的決策。

　　不少人認為戒煙是意志問題，只要意志夠堅定，就不難做到。而事實剛好相反，戒煙是一個涉及到生理和心理的科學問題，向專業人士或醫生求助才是戒煙者最好的選擇。比如，除了堅定的意志，戒斷癥狀這種生理反應就需要專業的醫學幫助。戒斷癥狀是指當吸煙者停止吸煙以后，體內蓄積的尼古丁引起的吸煙者不適反應：如頭暈、頭痛、疲倦、精神不能集中、喉干舌燥、咳嗽流涕和饑餓感等。這些癥狀會從生理上增加戒煙者的壓力，可能導致戒煙失敗。這時若能適當使用戒煙藥物，則能有效地降低戒煙者不適的癥狀。目前一線戒煙藥物大致可以分為兩類：尼古丁替代療法和非尼古丁替代療法。

　　尼古丁替代療法是將尼古丁制作成不同類型的配方，供成癮者透過皮膚或粘膜吸收。常見的藥品有戒煙口香糖、戒煙貼、戒煙糖和戒煙吸劑。非尼古丁替代療法一般使用丁胺苯丙酮（Bupropion）或伐尼克蘭（Varenicline）治療，這兩種藥物均不含尼古丁，通過不同的作用機理阻斷尼古丁對神經受體產生的影響，減少吸煙時的興奮感覺，從而幫助戒斷。值得注意的是，應由具有資格的醫護人員或藥劑師通過戒煙者對尼古丁的依賴程度和吸煙的數量作出適當調整，避免使用過量或引起嚴重副作用。

　　最近，戒煙方法也被編入了手機應用。香港衛生總署在2011年推出了一款iphone的控煙免費應用程序——“戒煙達人”（詳情請點“這里”　），它可以幫助管理戒煙進度、提供戒煙資訊、“抗煙癮”功能以及動用明星效應等。

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