煙民之所以難以擺脫煙草誘惑,主要是長(zhǎng)期吸煙的人對(duì)煙草中所含主要物質(zhì)尼古丁產(chǎn)生上癮的癥狀。”吸煙其實(shí)是一種慢性成癮性疾病,要從生理和心理雙管齊下才可能戒除。”吸煙危害健康，那么戒煙到底能給我們帶來什么好處呢？根據(jù)最近的研究發(fā)現(xiàn)，百濟(jì)藥師為你解說戒煙的益處。

    戒煙有助于恢復(fù)記憶力

    許多人吸煙后都發(fā)現(xiàn)自己的記憶力有所下降，而英國(guó)一項(xiàng)研究顯示，如果戒煙，記憶力就可以得到一定程度的恢復(fù)。英國(guó)諾森布里亞大學(xué)日前發(fā)布公告說，該校研究人員對(duì)一些志愿者進(jìn)行了記憶測(cè)試，這些志愿者包括吸煙者、戒煙者和從不吸煙者。他們被要求在校園中的一些指定地點(diǎn)完成預(yù)先交代的一系列任務(wù)。

    結(jié)果顯示，吸煙者群體的記憶力表現(xiàn)最差，平均只能記起59％的任務(wù)；而從不吸煙的群體表現(xiàn)最好，平均能記起81％的任務(wù)。那些已經(jīng)戒煙者也有較好的表現(xiàn)，平均能記起74％的任務(wù)。

    參與研究的湯姆•赫弗南指出，本次研究顯示了戒煙能夠幫助改善認(rèn)知能力。吸煙者如果戒煙，記憶力有望得到一定程度的恢復(fù)。　

    戒煙使胃食管反流病人受益

    吸煙雖然不是胃食管反流性疾病的主要危險(xiǎn)因素，但它卻能加重該病的癥狀。相反，戒煙加上藥物治療可以改善胃食管反流的癥狀。吸煙能夠降低下食管括約肌的壓力，使人在緊張和疲勞時(shí)容易發(fā)生胃食管反流。吸煙同樣也能增加與深吸氣和咳嗽相關(guān)的發(fā)生反流的次數(shù)。

    吸煙能夠減少唾液的分泌，從而延長(zhǎng)了食管對(duì)酸清除的時(shí)間。另外，尼古丁能影響酸清除和下食管括約肌的緊張度。上述所有效應(yīng)加起來表明，吸煙可能是胃食管反流性疾病的中等危險(xiǎn)因素，吸煙能加重胃食管反流性疾病的癥狀。

    戒煙將使下食管括約肌高度敏感的病人受益，因?yàn)榻錈熆梢允瓜率彻芾�約肌的壓力升高到10 mm Hg以上，而10 mm Hg正是應(yīng)激誘導(dǎo)反流的閾值。另外，戒煙同樣能使食管對(duì)酸清除時(shí)間延長(zhǎng)的病人和唾液腺功能減退的病人受益，因?yàn)榻錈熌苣孓D(zhuǎn)上述異常狀況。

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