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　　上呼吸道感染者應該多吃提高免疫力，修復呼吸道上皮組織的食物，不宜吃辛辣和過咸的食物。因為人的免疫力就是靠食物中的營養(yǎng)素，普利莫通用名是匹多莫德口服液，是一種免疫調(diào)節(jié)劑，適合流感患者使用。那么，普利莫怎么用呢?

　　普利莫怎么用呢?

　　普利莫的用量用法：因食物會影響藥物吸收。故服藥與進食應隔開一段時間。兒童：急性期：每次1瓶（400mg）/瓶，每日二次，共二周或遵醫(yī)囑。預防量：每次1瓶（400mg）/瓶，日一次，至少60天或遵醫(yī)囑。以上劑量適用于不同年齡不同適應癥的患兒。成人：急性期：每次2瓶（400mg）/瓶，每日二次，共二周。預防量：每次2瓶（400mg），每日一次，至少60天或遵醫(yī)囑。注意：對該藥過敏者禁用。因食物會影響藥物吸收。故服藥與進食應隔開一段時間。妊娠頭三個月的婦女也應慎用。既往有過敏史的患者也應慎用。有效期過后請勿使用。

　　生命在于運動，想要強身健體要堅持運動，特別是對于經(jīng)常久坐不運動的白領(lǐng)人士，日常要利用一切可運動的時間多增加運動，比如說慢跑，瑜珈，太級，體操，游泳等等，如果體力好的話，還可選擇打打籃球，爬山，旅游等運動，要根據(jù)自身的情況選擇適合的運動項目。

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