鍛煉的目的是保存關節的活動功能，加強肌肉的力量和耐力。在急性期癥狀緩解消退后，只要患者可以耐受，便要早期有規律地作主動或被動的關節鍛煉活動。木竭膠囊治療的效果不錯，那么，木竭膠囊能在上海哪里買到？

　　木竭膠囊是由木耳、川芎、赤芍、牛膝、血竭、桂枝、杜仲碳、鹿衍草、葛根、延胡索、牡蠣等中藥制成的。木竭膠囊的功能主治補腎活血，溫經止痛。適用于腎虛血瘀、寒邪閉阻所致的疼痛，僵硬，麻木等癥及骨質增生見有上述癥狀的輔助治療。

　　木竭膠囊用法用量為口服，每日3次(早飯、午飯、晚睡前)，一次3粒，重者4-6粒。(小兒骨病藥量減半或尊醫囑)溫水送服。木竭膠囊是可以長期服用的，但是最好是按照一個療程來服用，具體的療程，請咨詢專業的醫師，根據醫師給出的建議來決定服用的時長。畢竟是藥三分毒，吃過了不但沒有效果，反而可能影響身體健康。

　　需要服用木竭膠囊的患者平時需要忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。可以多吃西紅柿、黃豆、粟米、芝麻、深海魚、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚等食物，這些食物都可以有效的補腎。另外除了飲食方面，生活習慣也要注意，應多加休息，性生活應適當合理，不宜過度，、性生活過度容易使病情加重，這點需謹記。值得注意的是，腎虛的患者進行適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應該選擇能力所及的運動項目，以促進血液循環，可改善血淤、氣損等情況。

　　溫馨提醒：廣大患者可以到康德樂大藥房購買藥物，我們在廣州、北京、上海、深圳、佛山、成都、武漢、珠海、杭州、湛江、無錫、重慶、西安、濟南、昆明、福州、沈陽等中心城市建立了直營專科藥房旗艦店。目前，康德樂大藥房在上海有3家直營店，上海各門店地址為：上海浦東店：上海市浦東新區楊高南路2875號102-1室（靠近成山路），上海靜安店：上海武定路970號，上海徐匯店：上海市徐匯區虹橋路808號（距離地鐵虹橋路站400米），更多詳情歡迎致電：400-101-6868咨詢！關注康德樂大藥房微信(公眾號：kdlyao)，健康優惠信息即時明了!

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