導(dǎo)讀：在日常生活中，許多人都喜歡蹺二郎腿，雖然也曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)蹺二郎腿有害健康，會(huì)容易患上骨關(guān)節(jié)炎演變成O形腿但很多時(shí)候。但這些危害是否具有科學(xué)依據(jù)呢？百濟(jì)藥師為您解疑。

“蹺二郎腿有害健康。”對(duì)于這條流言，許多人可能都會(huì)不以為然，“蹺二郎腿嘛，經(jīng)常的呀，也沒(méi)見(jiàn)有什么危害”。雖然最終不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀，不過(guò)蹺二郎腿確實(shí)會(huì)帶來(lái)一些健康風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于一些已有相關(guān)疾病的患者尤其需要注意

 

蹺二郎腿的生理變化

要分析蹺二郎腿會(huì)帶來(lái)什么健康危害，我們得先了解人在蹺二郎腿時(shí)究竟發(fā)生了什么樣的生理變化？首先，當(dāng)一條腿搭上另一條腿時(shí)，負(fù)重腿部（特別是膝關(guān)節(jié)部位）所受的壓力增大了，同時(shí)，上面那條腿背側(cè)所受壓力也顯著增大。這會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)、神經(jīng)、血管、淋巴管的壓迫。其次，當(dāng)兩條腿交叉在一起并且肌肉處于持續(xù)收縮狀態(tài)時(shí)，腿部、會(huì)陰部位的散熱減少產(chǎn)熱增多，導(dǎo)致局部溫度上升。

 

蹺二郎腿會(huì)提早出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎？

所謂“退化性關(guān)節(jié)炎”，是指關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)由于長(zhǎng)期使用、磨損等原因造成的結(jié)構(gòu)退化性病變，典型的疾病就是骨關(guān)節(jié)炎，一般出現(xiàn)在年老以后。

 

蹺二郎腿不會(huì)使你馬上得骨關(guān)節(jié)炎，但是由于增加了膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的壓力，使軟骨的營(yíng)養(yǎng)障礙、磨損增加，對(duì)軟骨結(jié)構(gòu)已經(jīng)有不同程度退化的老年人來(lái)說(shuō)，會(huì)增加患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。流言說(shuō)會(huì)“提早出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎”是有一定道理的。

 

蹺二郎腿對(duì)正常人的影響不是一朝一夕能看出來(lái)的，但是肯定會(huì)日積月累，逐漸損壞關(guān)節(jié)軟骨，造成關(guān)節(jié)對(duì)線畸形。對(duì)老年人，或是已有骨關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的病人，影響就會(huì)更大。

TAG：骨關(guān)節(jié)炎 關(guān)節(jié)炎 蹺二郎腿