股骨頭塌陷是股骨頭壞死晚期癥狀之一。股骨頭塌陷也就是指股骨頭壞死到達一定程度后，骨細胞開始凹陷，承受壓力的能力開始下降，股骨頭壞死發(fā)生無數(shù)的細小壓縮性骨折的總和。

    股骨頭塌陷是股骨頭壞死晚期癥狀之一。股骨頭塌陷也就是指股骨頭壞死到達一定程度后，骨細胞開始凹陷，承受壓力的能力開始下降，股骨頭壞死發(fā)生無數(shù)的細小壓縮性骨折的總和。股骨頭壞死塌陷就意味著軟骨下骨板的力學(xué)性能失效,最終會導(dǎo)致受累的髖關(guān)節(jié)功能障礙。

    股骨頭壞死塌陷不是一朝一夕形成的，需要一個漫長的過程。塌陷一般出現(xiàn)在后期，在股骨頭出現(xiàn)塌陷之前，會有一些比較明顯的征兆。股骨頭壞死最先出現(xiàn)的自覺癥狀就是疼痛，疼痛的部位是髖關(guān)節(jié)周圍、大腿內(nèi)側(cè)、前側(cè)或膝部。股壞死在II期呈現(xiàn)的囊性變、骨硬化透明區(qū)等均為股骨頭發(fā)生塌陷的征兆，隨著疾病的發(fā)展，逐漸出現(xiàn)跛行，通常III期是塌陷的發(fā)生期，如果得不到及時的控制治療，塌陷在所難免。因此，為了避免塌陷，股骨頭壞死患者最好在III期就采取正確的治療措施。

    股骨頭壞死在早中期時，如患者及時用藥，及時拄拐，保護好股骨頭，治愈后頭仍是圓的，這樣日后與健側(cè)完全一樣而且能夠取得最滿意的療效。股骨頭壞死患者一旦塌陷無論使用什么辦法，都不能使塌陷的股骨頭和正常一樣。股骨頭塌陷的修復(fù)結(jié)果為骨性關(guān)節(jié)炎，產(chǎn)生一定后遺癥。如走路多了，天氣冷了等原因會帶來疼痛酸軟不適的癥狀。所以針對早中期患者而言防止股骨頭壞死塌陷，就等于在幫助自己建立正常生活的有效保障。 　　

    骨頭塌陷預(yù)防措施：

    1、 一定要加強髖部的自我保護意識。
　　
    2、 走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。 　

    3、 在體育運動之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。 　　

    4、 在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。 　　

    5、 髖部受傷后應(yīng)及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。 　　

    6、 在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。 　　

　 7、對股骨頸骨折采用堅強內(nèi)固定，同時應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進血運的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。 　

　 8、因為相關(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。
　
    9、應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。 　
　
    10、飲食上應(yīng)做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經(jīng)常活動等對股骨頭壞死均有預(yù)防作用。

    百濟藥師溫馨提醒，減少股骨頭的壓力是防止股骨頭塌陷的有效辦法，為了你永久的健康，不要怕拄拐難看，必須聽從醫(yī)生的囑咐，盡量拄雙拐，以減輕上半身體重對股骨頭造成的壓力，防止塌陷。只有當(dāng)股骨頭恢復(fù)到死骨吸收，新骨生長后，能夠承受足夠的壓力時，才能逐步去拐，或改用手杖。

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