糖尿病是一種全身性疾病，對患者全身的器官組織都有可能產生影響，這也是糖尿病患者出現并發癥的原因，而在糖尿病的多種并發癥中，糖尿病足很容易被忽略，因而也就不知道鞋襪的選擇對糖尿病患者的影響有多大，下面和百濟藥師一起來了解一下。

　　糖尿病足之所以得不到重視，一部分原因是，糖尿病足主要是由糖尿病的早期并發癥——神經病變和血管病變引起的，換言之，糖尿病足患者很可能已經并發了上述兩種病變，因而疏忽了對足部的護理，加上對糖尿病足癥狀的不了解，往往直到出現足部問題，經診斷才發現，而嚴重的糖尿病足可能致殘。提醒糖尿病患者：合適鞋襪的選擇、穿著在糖尿病足的預防中起著重要作用。

　　穿鞋不當是導致糖尿病足潰瘍的主要原因之一，穿著合適的鞋子可以減少足部異常壓力，減少胼胝、潰瘍的發生，預足部損傷。那么，糖尿病患者應該如何挑選鞋襪呢?

　　襪子的挑選：

　　一雙合適的襪子，不但能保護雙足，還可以減少足部與鞋子的摩擦，更有吸汗作用，穿著襪子不當也會導致糖尿病足的發生，因此，襪子應選擇松軟合適、透氣、吸水性強的純棉或純羊毛制品，襪口不宜太緊，以免影響足部循環;保持襪子干凈，每天更換。

　　鞋子的挑選：

　　糖尿病患者要選擇圓頭厚底、系鞋帶、面料柔軟、透氣性好的鞋子，大小要合適，鞋子的長度要比患者的足1cm，寬度依跖趾關節寬度大而定，高度應該使足趾有一定的空間，最好選擇下午或傍晚時購鞋，避免穿尖頭鞋、高跟鞋、前后暴露的涼鞋，穿新鞋的第一天不超過30min，適應后再逐漸增加穿著時間，穿鞋前應檢查鞋內有無異物。

　　此外，平時還需要注意以下問題：

　　1、保持足部衛生，每日用溫水（37 ℃——40 ℃）洗腳5 min——10 min，盡量不要泡腳，洗凈后用柔軟的毛巾輕輕擦干，皮膚干燥者冬季涂潤膚霜；

　　2、檢查：洗足后仔細檢查雙足皮膚，有無皮膚皸裂、水皰割傷、紅腫、變色、皮溫高、雞眼、足癬、胼胝等，足背動脈搏動及皮膚感覺是否正常；

　　3、剪平趾甲；

　　4、按摩：可以足尖開始以手掌的大、小魚際肌做雙足及下肢的按摩，足部按摩3 min——5 min，小腿按摩3 min，早晚各1次，以促進血液循環；

　　5、足部保暖，穿柔軟寬松的棉襪和鞋，盡量避免足部受壓，禁用熱水袋，使用電熱毯、電熱器烤腳，要防止燙傷；避免足趾過度的負重活動，預防外傷，但適當的運動可以改善下肢的血液循環，緩解�跣�性跛行等癥狀。

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