不少的Ⅱ型糖尿病患者都一直持有“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念，這樣的觀點最后不但導致患者病情的惡化，還讓病人承受更大的疾病煎熬，因此，我們有必要清楚地去了解和認識Ⅱ型糖尿病的飲食注意事項。

    不少的Ⅱ型糖尿病患者都一直持有“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念，這樣的觀點最后不但導致患者病情的惡化，還讓病人承受更大的疾病煎熬，因此，我們有必要清楚地去了解和認識Ⅱ型糖尿病的飲食注意事項，只有這樣才能更快地促進病情的好轉，那么，對于Ⅱ型糖尿病，飲食習慣方面應當注意哪些呢？我們現在來看看：

    ① 不宜吃的食物有：

    Ⅰ.易于使血糖迅速升高的食物：白糖,紅糖,冰糖,葡萄糖,麥芽糖,蜂蜜,巧克力,奶糖,水果糖,蜜餞,水果罐頭,汽水,果汁,甜飲料,果醬,冰淇淋,甜餅干,蛋糕,甜面包及糖制糕點等.

    Ⅱ.易使血脂升高的食物：牛油,羊油,豬油,黃油,奶油,肥肉,對富含膽固醇的食物,更應特別注意,應該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生.

    Ⅲ.不宜飲酒.因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能,每克酒精產熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高.少數服磺脲類降糖藥的病人,飲酒后易出現心慌,氣短,面頰紅燥等反應.注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳.

    ② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖,血脂升高的食物.

    Ⅰ.大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質,無機鹽,維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用.

    Ⅱ.粗雜糖：如莜麥面,蕎麥面,熱麥片,玉米面含多種微量元素,維生素B和食用纖維.實驗證明,它們有延緩血糖升高的作用.可用玉米面,豆面,白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭,烙餅,面條,長期停用,既有利于降糖降脂,又能減少饑餓感.
    此外，Ⅱ型糖尿病人應少吃或不吃水果.因水果中含有較多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖,蔗糖,淀粉.食后消化吸收的速度快,可迅速導致血糖升高,對Ⅱ型糖尿病病人不利.所以Ⅱ型糖尿病人一般不宜多吃水果.但是由于水果中含有較多的果膠,果膠有延緩葡萄糖吸收的作用,因此,在病情穩(wěn)定時可以少吃一些水果，而且，吃水果時,要以含糖量低為選擇原則.同時,還要根據其含糖量,計算其熱能.換算成主食,減少或扣除主食的量,以保持總熱量不變.不宜每餐都吃水果,一般認為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適.

    積極控制飲食,才能使血糖得到有效控制并防止病情的惡化.所以,飲食療法為糖尿病的基礎療法,必須嚴格遵守。醫(yī)生在臨床實踐中發(fā)現,患者往往因為飲食控制不好而藥物不能發(fā)揮應有的療效，因此，以上的注意事項，希望能引起患者們的重視。

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