燥熱的體質(zhì),分為度熱、實(shí)熱、全身和局部四種,每一種體質(zhì)的特征都稍有不同,不過清熱減肥適合各種燥熱體質(zhì)的人。
清熱減肥所用的藥材是屬于涼性的、這是根據(jù)“熱者寒之”的原理,希望體質(zhì)燥熱的肥胖者,能夠通過降火氣、解毒、清血的過程,達(dá)到減肥的效果。
許多體質(zhì)燥熱的人,特別喜歡吃各種冰涼的食物,以為這樣就可以達(dá)到消除燥熱的目的,其實(shí)這是十分錯誤的想法。
一般來說,若不是透過藥材的功用,而是直接吃冰冷食物的話,會讓體內(nèi)的冷熱產(chǎn)生不協(xié)調(diào)的狀況.甚至因為過于利激而破壞身休的新陳代謝系統(tǒng),造成肥胖或怎么減肥都無效的后果。
所以,屬于燥熱體質(zhì)的人,最好好多利用清熱減肥食材,讓自己達(dá)到減肥的目的。
廣大減肥者一定要恒下一條心來,才能減掉自己身上的多余脂肪,使自己容顏煥發(fā),魅力倍增。國外一些營養(yǎng)學(xué)家告誡廣大減肥者,飲食過飽會損害大腦的功能,使大腦遲鈍。經(jīng)常進(jìn)食過飽可使一種叫纖維細(xì)胞生長因子的物質(zhì)增加數(shù)萬倍,而纖維細(xì)胞生長因子也是動脈硬化的原因之一。