高血脂的飲食禁忌有哪些

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2017/4/26 15:14:00

　　高血脂的飲食禁忌有哪些?高血脂是比較常見的一種疾病，高血脂患者平時要注意合理的安排飲食，要注意少吃一些油膩的食物，少吃一些高脂肪的食物，這樣才可以控制血脂高的親顧客，緩解自身的不適。

　　高血脂的飲食禁忌有哪些?

　　血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進行飲食治療。即使服用調整血脂的藥物，也應以飲食治為基礎，否則藥物的療效也將被無嚴格節制飲食所降低。長期堅持飲食療法可使血脂下降10%甚至20%，輕度血脂異常者，不一定要服藥也可能使血脂降至合適水平。

　　高膽固醇血癥治療的目標不僅要使血總膽固醇至少降低5.7毫摩爾/升(如有冠心病則應低于4.7毫摩爾/升)以下, 而且要通過控制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸含量的攝入, 以有利于心血管病的其他危險因素如肥胖、糖尿病等的及時防治，并增加心血管的保護因素。

　　患者應以谷類食物為主食，粗細搭配。我國營養學家推薦玉米、燕麥，可與大米面粉等配合食用。豆類、淡水魚、植物油、含植物纖維素較多的綠色植物如蔬菜、水果(蘋果、香蕉等)等都含膽固醇較少，應鼓勵適當多吃。當然，患者還必需嚴格控制體重，使每日從食物中獲得的總熱量能維持理想的體重。

　　目的探討生活方式干預對高脂血癥患者的防治效果.方法在健康教育的基礎上,采用食品交換法控制飲食,用能量代謝當量值控制每周運動量,指導患者記生活日記,干預3個月后進行效果評價.結果 96例患者,干預后總熱量與脂肪攝入顯著減少,運動量增加;LDL-C、TG、TCH、HDL-C均有不同程度改善(P<0.01);肥胖者體重降低,健康意識普遍增強.結論飲食與運動行為的干預,能使患者建立良好飲食與運動行為習慣,全面降低對患者預后不利的影響,亦顯示本文干預策略是有效與可行的.(參考來源：舒光明, 羅紅, 劉學菊. 生活方式干預應用于高脂血癥患者的防治效果評價[J]. 中華現代護理雜志, 2008, 14(5):681-683.)

　　康德樂大藥房藥師溫馨提醒：維生素c與e可降低血脂，調整血脂代謝，它們在深色或綠色植物(蔬菜、水果)及豆類中含量頗高。這也是這些植物受推薦的重要原因。健康咨詢可撥打康德樂大藥房(原百濟新特藥房)的全國服務熱線400-101-6868進行咨詢，康德樂藥師將為你提供詳細的解答。

　　所謂病從口入，而對于高血脂的患者而言，很多其實就是因為無法控制自己的嘴巴導致而成，而要改善高血脂一定要從飲食禁忌入手，不過當然還需要接受相應的治療，而對于高血脂可以采用藥物治療，對于高血脂的治療藥物還是蠻多的，其中包括有脂脈康膠囊、可定、益康膠囊、奧利司他膠囊、益適純、立普妥等等，這些藥物適合改善高血脂的癥狀會有所不同，所以患者嚴格遵醫囑選擇合適自己情況的藥物進行治療，并且聽從醫生囑咐調整飲食。