導讀:您是不是常常忽略早餐呢?你是否認為吃不吃早餐沒什么影響?最近有一項新研究發現,孤獨、堵車、禿頂、住鬧市、不吃早餐這五類人更容易患上心臟病,下面我們來具體看一下。
五種易患心臟病的人:
1、久坐不動、暴飲暴食這些對心臟不好的壞習慣已經被大家熟知,但其實還有一些易被忽視的習慣也在悄悄傷害你的心臟。據美國MSN網站近日報道,下面五種人要格外警惕心臟病。@1\$''7, 百拇醫藥
2、孤獨的人。美國芝加哥大學心理學教授約翰•卡西奧波在美國科學促進會年會上發表研究成果時說,孤獨可以削弱人體免疫系統,使血壓上升、壓力增大,還有可能造成
抑郁癥。孤獨的人,血壓比社交活躍的人高出30毫米汞柱,從而使孤獨者患心臟病和
中風的可能性達到正常人的3倍,死于心臟病和中風的概率達到正常人的2倍。@1\$''7, 百拇醫藥
3、常堵車的人。德國一項研究顯示,人們陷于交通堵塞一小時后,心臟病發作的風險增加3.2倍。專家分析,遇到路面擁堵時,精神會高度緊張,腎上腺皮質醇濃度增加,心跳加快、心肌疲勞,從而誘發冠心病的發生。此外,堵車嚴重的地方也是“重污染地帶”,空氣中充斥著大量含苯、甲苯、二甲苯等有害物質的汽車尾氣,所以堵車時最好不要打開車窗。@1\$''7, 百拇醫藥
4、禿頂的人。研究發現,頭頂容易掉發的人,心臟病風險會增加40%;額前脫發、發際線后退的人,心臟病風險會增加28%。研究認為,
男性脫發與睪丸激素分泌的多少有關,而睪 丸激素的分泌會影響心臟細胞。@1\$''7, 百拇醫藥
5、住機場附近、鬧市區的人。瑞士一項大規模的新研究表明,飛機噪音水平和時長都會使致命心臟病危險增加。與日常接觸噪音不足45分貝的人相比,日常接觸噪音超過60分貝的人,心臟病死亡風險增加30%。在高分貝噪音下生活15年以上的人,心臟病死亡危險會增加50%。研究也發現,居住地距離交通繁忙馬路100米以內,同樣會增加心臟病危險。@1\$''7, 百拇醫藥
6、不吃早餐的人。據《美國臨床營養學雜志》報道,經常不吃早餐能增加患心臟病的風險。澳大利亞塔斯馬尼亞大學研究人員對2184名志愿者進行長達20多年的跟蹤調查發現,經常不吃早餐的人容易肥胖,腹部脂肪堆積、膽固醇升高,這些都是心臟病的誘因。從小不愛吃早餐直到成年的人,30歲就開始向心臟病發展了。原因是不吃早餐的人更喜歡吃垃圾食品,膳食纖維、維生素吃得不夠。此外,他們用餐時間很不規律,是生活方式混亂的典型代表。
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