肝臟是我們身體重要的器官，可以幫助我們儲存肝糖，分泌蛋白質(zhì)的合成等等，起著重要的作用。但如今很多朋友們都忽略了保肝護肝，稍不注意就容易患上肝病。并且男性患上乙肝的比例遠比女性朋友多，這是為什么呢?下面由康德樂大藥房藥師為您講解。

　　有人調(diào)查發(fā)現(xiàn)，1000例男性乙肝帶毒者中有14例發(fā)病，而女性僅有7例發(fā)病。此外，女性慢性乙肝患者對干擾素的治療應(yīng)答也較好。說明男性朋友患上肝病的幾率是高于女性的，除了女性的基因優(yōu)勢之外，生活方式不當(dāng)也是導(dǎo)致男性朋友患上肝病的重要因素之一。

　　飲酒過多

　　康德樂大藥房藥師指出：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。

　　葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。

　　如果喝酒時適當(dāng)吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的危害。想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統(tǒng)，也可以適量補充些。

　　飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。

　　老煙槍

　　抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會引發(fā)心血管疾病，如冠心病、高血壓。當(dāng)然，抽煙的人還會經(jīng)常咳嗽，這是因為香煙中的有害物質(zhì)污染了口腔和咽喉部位。所以，煙槍男們，還是趕快戒煙吧。

　　保護咽喉，很多人第一個聯(lián)想到的一定是胖大海，其實胖大海只有潤喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。

　　方法：將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。另外，百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯的養(yǎng)肺食物，不妨試試。

　　游戲狂人

　　每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，專家提醒：多運動，多鍛煉。

　　康德樂大藥房藥師指出：不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護視力，防止眼疾。針對“久坐傷肝”這一點，游戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時多吃些維生素C含量高的水果。此外，久坐的人特別會發(fā)胖，容易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調(diào)脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，也會有不錯的效果。

　　我們的身體其實是很脆弱的，稍不小心就會被疾病侵襲。因此在日常生活中，我們需要愛護自己，并杜絕不好的生活習(xí)慣，男性朋友盡量避免大量酗酒和抽煙，以免損傷自己的肝臟。平時可以通過服用云芝肝泰膠囊來保肝護肝，如果您還有相關(guān)的疑問，歡迎隨時撥打康德樂大藥房全國熱線400-101-6868.

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