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慢性前列腺炎可用提肛運動療法
- 來源： 百濟藥房藥訊 作者：百濟動態 瀏覽： 發布時間：2012/10/21 1:55:00
導讀： 提肛運動療法：慢性前列腺炎患者可經常進行提肛鍛煉，具體的做法是：將臀部及大腿夾緊，深吸氣，同時將肛門向上提收，然后屏氣5～10秒鐘，再呼氣，同時放松肛門。可每日照此練習2～3次，每次提肛20～30下。做提肛運動可以加快前列腺內的血液循環，幫助前列腺內的靜脈血及淋…
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TAG：前列腺炎 慢性前列腺炎 提肛鍛煉
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