擴展閱讀：消化不良吃什么食物

　　導讀：冬季因為天氣寒冷，人們容易大吃大喝，所以很多人說這個是一個養膘的季節。春節是中國傳統的大節，也是外出的游子回家團聚的日子，所以大家也免不了大吃大喝，在這個時候就容易出現消化不良的情況。那么，消化不良吃什么食物呢? 　　消化不良患者適合吃：1、大麥及大麥芽，含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。2、酸奶，酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內霉菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。3、蘋果，蘋果既能止瀉，又能通便。…[閱讀全文]