舅媽經(jīng)常失眠，可以吃烏靈膠囊嗎

    您好，烏靈膠囊是處方藥，需要在醫(yī)生指導下服用，該藥用于心腎不交所導致的失眠、健忘、心悸心煩。睡眠問題的治療方法主要是藥物跟非藥物治療。藥物主要是一些助眠的，如果情緒上比較壓抑的，可能也會用一些抗焦慮抑郁的藥物，非藥物治療主要是心理指導，行為干預等。比如睡前不要喝濃茶咖啡、適當鍛煉，聽一些優(yōu)美的歌曲，飲食?a href='http://m.fuguanghui.cn/fuerke/baotaicuyun/' target='_blank' title='懷孕'>懷孕晾貝碳な澄錚?３智樾韉奈榷ā